состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность
*Все значения отображаются для массы 100 г
Состав и калорийность продукта
| Калории ⓘ Calories for selected serving | 583 ккал |
| Чистые углеводы ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols | 0 г. |
| Кислотность (на основе PRAL) ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. | -0.4 (щелочной) |
Жиры ⓘHigher in Жиры content than 98% of foods
Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 97% of foods
Насыщенные жиры ⓘHigher in Насыщенные жиры content than 93% of foods
Полиненасыщенные жиры ⓘHigher in Полиненасыщенные жиры content than 91% of foods
Мононенасыщенные жиры ⓘHigher in Мононенасыщенные жиры content than 91% of foods
калории (ккал)
| Калорийность различных порций продукта | Калории | Вес |
|---|---|---|
| 100 г | 583 | |
| 1 tablespoon | 82 | 14 г |
Минералы - График покрова
Минералы - Относительный график
Витамины - График покрова
Витамин A:
0µg of 900µg
0%
Витамин E:
58мг of 15мг
387%
Витамин D:
0µg of 20µg
0%
Витамин C:
0мг of 90мг
0%
Витамин B1:
0мг of 1мг
0%
Витамин B2:
0мг of 1мг
0%
Витамин B3:
0мг of 16мг
0%
Витамин B5:
0мг of 5мг
0%
Витамин B6:
0мг of 1мг
0%
Витамин B9:
0µg of 400µg
0%
Витамин B12:
0µg of 2µg
0%
Холин:
0мг of 550мг
0%
Витамин K:
167µg of 120µg
139%
Витамины - Относительный график
Таблица макроэлементов (БЖУ)
Белки:
Daily Value: 0%
0.1 г of 50 г
0.1 г (0% of DV )
Жиры:
Daily Value: 99%
64.6 г of 65 г
64.6 г (99% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 0%
0.1 г of 300 г
0.1 г (0% of DV )
Вода:
Daily Value: 2%
34 г of 2,000 г
34 г (2% of DV )
Другое:
1.1 г
1.1 г
Информация о типе жиров
Насыщенные жиры:
17 г
Мононенасыщенные жиры:
26 г
Полиненасыщенные жиры:
18 г
Значения всех питательных веществ для продукта в 100 граммах
| Вещество | Значение | % дневной дозы | В ТОП % продуктов | Сравнение |
| Калорийность | 583kcal | 29% | 3% |
В 12.4 раз(а) больше чем Апельсин
|
| Белки | 0.14g | 0% | 94% |
В 20.1 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Жиры | 65g | 99% | 2% |
В 1.9 раз(а) больше чем Сыр
|
| Чистые углеводы | 0.14g | N/A | 74% |
В 386.9 раз(а) меньше чем Шоколад
|
| Углеводы | 0.14g | 0% | 74% |
В 201.2 раз(а) меньше чем Рис
|
| Холестерин | 0mg | 0% | 100% |
N/A
|
| Калий | 28mg | 1% | 94% |
В 5.3 раз(а) меньше чем Огурец
|
| Сахар | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Клетчатка | 0g | 0% | 100% |
N/A
|
| Фосфор | 4mg | 1% | 96% |
В 45.5 раз(а) меньше чем Курятина
|
| Натрий | 646mg | 28% | 14% |
В 1.3 раз(а) больше чем Белый Хлеб
|
| Витамин E | 19mg | 129% | 34% |
В 13.2 раз(а) больше чем Киви
|
| Витамин K | 56µg | 46% | 43% |
В 1.8 раз(а) меньше чем Брокколи
|
| Транс-жиры | 0.43g | N/A | 50% |
В 35 раз(а) меньше чем Маргарин
|
| Насыщенные жиры | 17g | 83% | 7% |
В 2.8 раз(а) больше чем Говядина
|
| Мононенасыщенные жиры | 26g | N/A | 9% |
В 2.7 раз(а) больше чем Авокадо
|
| Полиненасыщенные жиры | 18g | N/A | 9% |
В 2.6 раз(а) меньше чем Грецкий орех
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| 3.4g | N/A | 78% |
В 2.7 раз(а) меньше чем Канола
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | N/A | 100% |
N/A
|
| 0g | N/A | 100% | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.17g | N/A | 81% | |
| 0.01g | N/A | 91% | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.02g | N/A | 76% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14g | N/A | 80% |
В 1.1 раз(а) больше чем Миндаль
|
Этикетка продукта питания(стандарт США)
Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 583
% дневной дозы*
99%
Жиры
65г
76%
Насыщенные жиры 17г
0
Транс жиры
0г
0
Холестерин 0мг
28%
Соль 646мг
0.05%
Углеводы
0.14г
0
Пищевые волокна
0г
Сахар 0г
В том числе ? г добавленного
Белки
0.14г
Витамин Д
0мкг
0
Калций
0мг
0
Железо
0мг
0
Калий
28мг
0.82%
*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.
ⓘ
Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ⓘ
Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ⓘ
Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ⓘ
Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ⓘ
Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
Источники
Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже