Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Vanilla extract, imitation, alcohol состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Vanilla extract, imitation, alcohol

Калории  ⓘ Calories for selected serving 237 ккал
Чистые углеводы  ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols 2 г.
Кислотность (на основе PRAL)  ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. -1.3 (щелочной)
TOP 36% Спирты ⓘHigher in Спирты content than 64% of foods
TOP 38% Марганец ⓘHigher in Марганец content than 62% of foods
TOP 40% Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 60% of foods
TOP 65% Чистые углеводы ⓘHigher in Чистые углеводы content than 35% of foods
TOP 67% Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 33% of foods

Vanilla extract, imitation, alcohol калории (ккал)

Калорийность различных порций продукта vanilla extract, imitation, alcohol Калории Вес
100 г 237
1 tsp 10 4.2 г
1 tbsp 31 13 г

Минералы - График покрова

Кальций Кальций Железо Железо Магний Магний Фосфор Фосфор Калий Калий Натрий Натрий Цинк Цинк Медь Медь Марганец Марганец Селен Селен 0% 4.9% 3.6% 9.4% 8.6% 0.52% 1.6% 7.7% 63% 0%
Кальций: 0мг из 1,000мг 0%
Железо: 0.39мг из 8мг 4.9%
Магний: 15мг из 420мг 3.6%
Фосфор: 66мг из 700мг 9.4%
Калий: 294мг из 3,400мг 8.6%
Натрий: 12мг из 2,300мг 0.52%
Цинк: 0.18мг из 11мг 1.6%
Медь: 0.07мг из 1мг 7.7%
Марганец: 1.4мг из 2мг 63%
Селен: 0µg из 55µg 0%

Минералы - Относительный график

0.48 мг
TOP 38%
98 мг
TOP 83%
22 мг
TOP 87%
0.02 мг
TOP 91%
0.13 мг
TOP 92%
5 мг
TOP 92%
4 мг
TOP 92%
0.06 мг
TOP 94%
0 мг
TOP 100%

Витамины - График покрова

Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин C Вит. C Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B9 Вит. B9 Витамин B12 Вит. B12 Холин Холин Витамин K Вит. K 0% 0% 0% 0% 2% 16% 6% 1.6% 4.4% 0% 0% 0% 0%
Витамин A: 0µg из 900µg 0%
Витамин E: 0мг из 15мг 0%
Витамин D: 0µg из 20µg 0%
Витамин C: 0мг из 90мг 0%
Витамин B1: 0.02мг из 1мг 2%
Витамин B2: 0.21мг из 1мг 16%
Витамин B3: 0.95мг из 16мг 6%
Витамин B5: 0.08мг из 5мг 1.6%
Витамин B6: 0.06мг из 1мг 4.4%
Витамин B9: 0µg из 400µg 0%
Витамин B12: 0µg из 2µg 0%
Холин: 0мг из 550мг 0%
Витамин K: 0µg из 120µg 0%

Витамины - Относительный график

0.07 мг
TOP 75%
0.32 мг
TOP 83%
0.02 мг
TOP 92%
0.01 мг
TOP 94%
0.03 мг
TOP 95%
0 µg
TOP 100%
0 µg
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 µg
TOP 100%
0 µg
TOP 100%

Таблица макроэлементов (БЖУ)

3% 63% 33%
Белки:
Daily Value: 0%
0.1 г of 50 г
0.1 г (0% of DV )
Жиры:
Daily Value: 0%
0 г of 65 г
0 г (0% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 1%
2.4 г of 300 г
2.4 г (1% of DV )
Вода:
Daily Value: 3%
64.5 г of 2,000 г
64.5 г (3% of DV )
Другое:
33.1 г
33.1 г

Значения всех питательных веществ для продукта Vanilla extract, imitation, alcohol в 100 граммах

Вещество Значение % дневной дозы В ТОП % продуктов Сравнение
Витамин A 0µg 0% 100%
Калорийность 237kcal 12% 40% В 5 раз(а) больше чем Апельсин Апельсин
Белки 0.05g 0% 96% В 56.4 раз(а) меньше чем Брокколи Брокколи
Жиры 0g 0% 100% N/AСыр
Витамин C 0mg 0% 100% N/AЛимон
Углеводы 2.4g 1% 67% В 11.7 раз(а) меньше чем Рис Рис
Чистые углеводы 2.4g N/A 65% В 22.5 раз(а) меньше чем Шоколад Шоколад
Холестерин 0mg 0% 100% N/AЯйцо
Витамин D 0µg 0% 100% N/AЯйцо
Магний 5mg 1% 92% В 28 раз(а) меньше чем Миндаль Миндаль
Кальций 0mg 0% 100% N/AМолоко
Калий 98mg 3% 83% В 1.5 раз(а) меньше чем Огурец Огурец
Железо 0.13mg 2% 92% В 20 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Клетчатка 0g 0% 100% N/AАпельсин
Медь 0.02mg 3% 91% В 6.2 раз(а) меньше чем Шитаки Шитаки
Цинк 0.06mg 1% 94% В 105.2 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Фосфор 22mg 3% 87% В 8.3 раз(а) меньше чем Курятина Курятина
Натрий 4mg 0% 92% В 122.5 раз(а) меньше чем Белый Хлеб Белый Хлеб
Марганец 0.48mg 21% 38%
Витамин B1 0.01mg 1% 94% В 33.3 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой Горох посевной сырой
Витамин B2 0.07mg 5% 75% В 1.8 раз(а) меньше чем Авокадо Авокадо
Витамин B3 0.32mg 2% 83% В 30.1 раз(а) меньше чем Индейка Индейка
Витамин B5 0.03mg 1% 95% В 43.5 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника Семя подсолнечника
Витамин B6 0.02mg 1% 92% В 6.3 раз(а) меньше чем Овёс посевной Овёс посевной
Витамин B12 0µg 0% 100% N/AСвинина
Витамин B9 0µg 0% 100% N/AБрюссельская капуста
Транс-жиры 0g N/A 100% N/AМаргарин

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 237
% дневной дозы*
0
Жиры
0
Насыщенные жиры
0
Транс жиры
0
Холестерин 0мг
0.17%
Соль 4мг
0.8%
Углеводы 2.4г
0
Пищевые волокна
Сахар
В том числе ? г добавленного
Белки 0.05г
Витамин Д 0мкг 0

Калций 0мг 0

Железо 0.13мг 1.6%

Калий 98мг 2.9%

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

ⓘ  Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ok
ⓘ  Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ok
ⓘ  Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
ⓘ  Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ok
ⓘ  Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
ok

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/food-details/172235/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.