Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Vanilla extract, imitation, no alcohol состав, БЖУ, калорийность, гликемический индекс и пищевая ценность

*Все значения отображаются для массы 100 г

Состав и калорийность продукта Vanilla extract, imitation, no alcohol

Калории  ⓘ Calories for selected serving 56 ккал
Чистые углеводы  ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols 14 г.
Кислотность (на основе PRAL)  ⓘ PRAL (Потенциальная нагрузка почечной кислотности) - это значение, которое вычисляется формулой. Чем больше позитивное значение PRAL, тем кислотнее продукт. Чем меньше отрицательное значение, тем щелочнее продукт. -0.1 (neutral)
TOP 35% Сахар ⓘHigher in Сахар content than 65% of foods
TOP 38% Чистые углеводы ⓘHigher in Чистые углеводы content than 62% of foods
TOP 42% Углеводы ⓘHigher in Углеводы content than 58% of foods
TOP 85% Калорийность ⓘHigher in Калорийность content than 15% of foods
TOP 88% Витамин B2 ⓘHigher in Витамин B2 content than 12% of foods

Vanilla extract, imitation, no alcohol калории (ккал)

Калорийность различных порций продукта vanilla extract, imitation, no alcohol Калории Вес
100 г 56
1 tsp 2 4.2 г
1 tbsp 7 13 г

Минералы - График покрова

Кальций Кальций Железо Железо Магний Магний Фосфор Фосфор Калий Калий Натрий Натрий Цинк Цинк Медь Медь Марганец Марганец Селен Селен 0.9% 1.9% 0.71% 0% 0% 0.39% 0.27% 1% 0.13% 0%
Кальций: 9мг из 1,000мг 0.9%
Железо: 0.15мг из 8мг 1.9%
Магний: 3мг из 420мг 0.71%
Фосфор: 0мг из 700мг 0%
Калий: 0мг из 3,400мг 0%
Натрий: 9мг из 2,300мг 0.39%
Цинк: 0.03мг из 11мг 0.27%
Медь: 0.01мг из 1мг 1%
Марганец: 0мг из 2мг 0.13%
Селен: 0µg из 55µg 0%

Минералы - Относительный график

3 мг
TOP 94%
0.05 мг
TOP 95%
3 мг
TOP 95%
0 мг
TOP 97%
1 мг
TOP 97%
0.01 мг
TOP 98%
0 мг
TOP 98%
0 µg
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 мг
TOP 100%

Витамины - График покрова

Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин C Вит. C Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B9 Вит. B9 Витамин B12 Вит. B12 Холин Холин Витамин K Вит. K 0% 0% 0% 0% 0.75% 6.7% 2.4% 0.66% 1.8% 0% 0% 0% 0%
Витамин A: 0µg из 900µg 0%
Витамин E: 0мг из 15мг 0%
Витамин D: 0µg из 20µg 0%
Витамин C: 0мг из 90мг 0%
Витамин B1: 0.01мг из 1мг 0.75%
Витамин B2: 0.09мг из 1мг 6.7%
Витамин B3: 0.39мг из 16мг 2.4%
Витамин B5: 0.03мг из 5мг 0.66%
Витамин B6: 0.02мг из 1мг 1.8%
Витамин B9: 0µg из 400µg 0%
Витамин B12: 0µg из 2µg 0%
Холин: 0мг из 550мг 0%
Витамин K: 0µg из 120µg 0%

Витамины - Относительный график

0.03 мг
TOP 88%
0.13 мг
TOP 90%
0.01 мг
TOP 94%
0 мг
TOP 95%
0.01 мг
TOP 96%
0 µg
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 µg
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 µg
TOP 100%
0 µg
TOP 100%
0 мг
TOP 100%
0 µg
TOP 100%

Таблица макроэлементов (БЖУ)

15% 84%
Белки:
Daily Value: 0%
0 г of 50 г
0 г (0% of DV )
Жиры:
Daily Value: 0%
0 г of 65 г
0 г (0% of DV )
Углеводы:
Daily Value: 5%
14.4 г of 300 г
14.4 г (5% of DV )
Вода:
Daily Value: 4%
85.6 г of 2,000 г
85.6 г (4% of DV )
Другое:
-0 г
-0 г

Распределение пищевых волокон для продукта Vanilla extract, imitation, no alcohol

100%
Сахар: 14 г
Клетчатка: 0 г
Другое: 0 г

Значения всех питательных веществ для продукта Vanilla extract, imitation, no alcohol в 100 граммах

Вещество Значение % дневной дозы В ТОП % продуктов Сравнение
Витамин A 0µg 0% 100%
Калорийность 56kcal 3% 85% В 1.2 раз(а) больше чем Апельсин Апельсин
Белки 0.03g 0% 96% В 94 раз(а) меньше чем Брокколи Брокколи
Жиры 0g 0% 100% N/AСыр
Витамин C 0mg 0% 100% N/AЛимон
Чистые углеводы 14g N/A 38% В 3.8 раз(а) меньше чем Шоколад Шоколад
Углеводы 14g 5% 42% В 2 раз(а) меньше чем Рис Рис
Холестерин 0mg 0% 100% N/AЯйцо
Витамин D 0µg 0% 100% N/AЯйцо
Магний 1mg 0% 97% В 140 раз(а) меньше чем Миндаль Миндаль
Кальций 3mg 0% 95% В 41.7 раз(а) меньше чем Молоко Молоко
Калий 0mg 0% 100% N/AОгурец
Железо 0.05mg 1% 95% В 52 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Сахар 14g N/A 35% В 1.6 раз(а) больше чем Кока-Кола Кока-Кола
Клетчатка 0g 0% 100% N/AАпельсин
Медь 0mg 0% 97% В 47.3 раз(а) меньше чем Шитаки Шитаки
Цинк 0.01mg 0% 98% В 631 раз(а) меньше чем Говядина Говядина
Фосфор 0mg 0% 100% N/AКурятина
Натрий 3mg 0% 94% В 163.3 раз(а) меньше чем Белый Хлеб Белый Хлеб
Витамин E 0mg 0% 100% N/AКиви
Селен 0µg 0% 100%
Марганец 0mg 0% 98%
Витамин B1 0mg 0% 95% В 88.7 раз(а) меньше чем Горох посевной сырой Горох посевной сырой
Витамин B2 0.03mg 2% 88% В 4.5 раз(а) меньше чем Авокадо Авокадо
Витамин B3 0.13mg 1% 90% В 74.2 раз(а) меньше чем Индейка Индейка
Витамин B5 0.01mg 0% 96% В 102.7 раз(а) меньше чем Семя подсолнечника Семя подсолнечника
Витамин B6 0.01mg 1% 94% В 14.9 раз(а) меньше чем Овёс посевной Овёс посевной
Витамин B12 0µg 0% 100% N/AСвинина
Витамин K 0µg 0% 100% N/AБрокколи
Витамин B9 0µg 0% 100% N/AБрюссельская капуста
Транс-жиры 0g N/A 100% N/AМаргарин
Насыщенные жиры 0g 0% 100% N/AГовядина
Холин 0mg 0% 100%
Мононенасыщенные жиры 0g N/A 100% N/AАвокадо
Полиненасыщенные жиры 0g N/A 100% N/AГрецкий орех
Кофеин 0mg 0% 100%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g N/A 100% N/AЛосось
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g N/A 100% N/AЛосось
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g N/A 100% N/AЛосось

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность
___порций в контейнере
Размер порции ______________
Количество в 100 граммах
Калории 56
% дневной дозы*
0
Жиры
0
Насыщенные жиры
0
Транс жиры
0
Холестерин 0мг
0.13%
Соль 3мг
4.8%
Углеводы 14г
0
Пищевые волокна
Сахар
В том числе ? г добавленного
Белки 0.03г
Витамин Д 0мкг 0

Калций 3мг 0.3%

Железо 0.05мг 0.63%

Калий 0мг 0

*
% дневной дозы (ДД) показывает насколько вещество в прдукте покрывает дневные потребности. По умолчанию используется диета из 2000 калориий.

ⓘ  Употребление продуктов с высоким содержанием холестерина может быть опасно для вашего здоровья, особенно если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний.
Низкий холестерин
ok
ⓘ  Транс жиры могут способствовать образованию коронарной недостаточности. Согласно некоторым исследованиям транс жиры увеличивают количество ЛНП (плохой холестерин) и уменьшают количество ЛВП (хороший холестерин). Употребление транс жиров должно быть по возможности уменьшено
Не содержит транс-жиров
ok
ⓘ  Не рекоммендуется получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров.
Низкое содержание насыщенных жиров
ok
ⓘ  Чрезмерное употребление натрия не рекоммендуется лицам страдащим от гипертонии
Низкое содержание натрия
ok
ⓘ  Использование большого количество сахара может привести к ожиреную и образованию сахарного диабета
Низкое содержание сахара
ok

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи или статьи о гликемическом индексе, источники которых представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретная ссылка для продукта представленного на этой странице приведена ниже

  1. https://fdc.nal.usda.gov/food-details/172236/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.