Сравнить продукты Яичная лапша и листья Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2555.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +114.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +791.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1605.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +275% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +126.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3916.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1088.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +596.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2180% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +278.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 108.6µg | 91% |
| Витамин C | 0mg | 52mg | 58% |
| Селен | 23.9µg | 0.9µg | 42% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.456mg | 34% |
| Витамин B9 | 7µg | 126µg | 30% |
| Витамин A | 6µg | 241µg | 26% |
| Железо | 0.6mg | 2.25mg | 21% |
| Медь | 0.098mg | 0.27mg | 19% |
| Калий | 38mg | 648mg | 18% |
| Марганец | 0.315mg | 0.714mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.209mg | 15% |
| Витамин E | 0.17mg | 2.02mg | 12% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Кальций | 12mg | 107mg | 10% |
| Клетчатка | 1.2g | 3.7g | 10% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.146mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.513mg | 7% |
| Углеводы | 25.16g | 6.7g | 6% |
| Магний | 21mg | 45mg | 6% |
| Калорийность | 138kcal | 42kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.084mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Жиры | 2.07g | 0.74g | 2% |
| Цинк | 0.65mg | 0.41mg | 2% |
| Фосфор | 76mg | 60mg | 2% |
| Холин | 25.7mg | 12.8mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.307g | 2% |
| Белки | 4.54g | 4.98g | 1% |
| Витамин D | 4 IU | 0 IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.151g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.06g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.3g | 12g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 304kcal | 84kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 72g | 238g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.7 | 2.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 23.96g | 3g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 3.01g | N/A |
| Натрий | 5mg | 3mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 0.392mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.246mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.256mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.114mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
6.7 г
Вода:
85.66 г
Другое:
1.92 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +179.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +275.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.307 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +868.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64% |
