Сравнить продукты General Mills Cocoa Puffs и долма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +147.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +445.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +714.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +308.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +481.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +184.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1042.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +587.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +671.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +305.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1309% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +511.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 16.7mg | 2.05mg | 183% |
| Витамин B12 | 5.6µg | 1.38µg | 176% |
| Витамин B6 | 1.852mg | 0.24mg | 124% |
| Витамин B1 | 1.4mg | 0.06mg | 112% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.14mg | 112% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 2.69mg | 99% |
| Цинк | 13.9mg | 3.4mg | 95% |
| Витамин B9 | 370µg | 26.26µg | 86% |
| Витамин A | 527µg | 185.23µg | 38% |
| Кальций | 370mg | 67.83mg | 30% |
| Углеводы | 83.7g | 6.36g | 26% |
| Насыщенные жиры | 1g | 5.92g | 22% |
| Витамин C | 22.2mg | 3.82mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 59.15mg | 20% |
| Витамин D | 3.7µg | 0µg | 19% |
| Витамин D | 148 IU | 1.1 IU | 18% |
| Белки | 5.6g | 14.3g | 17% |
| Клетчатка | 5.7g | 1.5g | 17% |
| Фосфор | 222mg | 112.18mg | 16% |
| Жиры | 5.2g | 12.8g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.1g | 0.5g | 11% |
| Калорийность | 383kcal | 199.04kcal | 9% |
| Селен | 6.5µg | 11.6µg | 9% |
| Витамин K | 2.1µg | 12.84µg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.7g | 5.24g | 9% |
| Магний | 59mg | 23.86mg | 8% |
| Натрий | 564mg | 432.02mg | 6% |
| Холин | 12.2mg | 43.34mg | 6% |
| Медь | 0.148mg | 0.11mg | 4% |
| Калий | 272mg | 203.75mg | 2% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.39mg | 2% |
| Марганец | 0.369mg | 0.41mg | 2% |
| Кофеин | 6mg | 0mg | 2% |
| Белок в 100 калориях | 1.5g | 7.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 684kcal | 139kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 50g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.8 | 0.97 | N/A |
| Чистые углеводы | 78g | 4.86g | N/A |
| Сахар | 37.2g | 1.06g | N/A |
| Витамин B5 | 0.388mg | 0.38mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.65g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.53mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.6mg | 0% | |
| Лейцин | 1.06mg | 0% | |
| Лизин | 1.11mg | 0% | |
| Метионин | 0.35mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.68mg | 0% | |
| Гистидин | 0.44mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| Omega-3 - ALA | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.11g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
5.2 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
1.8 г
Другое:
3.7 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
12.8 г
Углеводы:
6.36 г
Вода:
70.88 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1216% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +155.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +3837.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.92 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.24 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +320% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +208.2% |
