Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Зеленый чай и slimFast shake

Сравнить

Инфографика

Зеленый чай vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 0.75% 1.7% 0.27% 0% 0.26% 16% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +4300%
Содержит больше КальцийКальций +4233.3%
Содержит больше КалийКалий +3480%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4700%
Содержит больше МедьМедь +180%
Содержит больше ЦинкЦинк +8400%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 26% 0% 0% 0% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 65% 17% 57% 92% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29%
Содержит больше Витамин CВитамин C +151.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +325%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Зеленый чай SlimFast shake DV% diff.
Витамин E 0mg 4.58mg 31%
Витамин B12 0µg 0.6µg 25%
Витамин B5 0mg 1.195mg 24%
Фосфор 0mg 136mg 19%
Витамин A 0µg 171µg 19%
Витамин B6 0mg 0.208mg 16%
Витамин B2 0mg 0.19mg 15%
Витамин B3 0mg 2.39mg 15%
Белки 0g 6.59g 13%
Витамин C 7.7mg 19.4mg 13%
Кальций 3mg 130mg 13%
Железо 0.02mg 0.96mg 12%
Витамин B1 0.04mg 0.17mg 11%
Магний 1mg 44mg 10%
Витамин B9 0µg 39µg 10%
Цинк 0.01mg 0.85mg 8%
Селен 0µg 4.5µg 8%
Витамин D 0 IU 45 IU 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Калий 5mg 179mg 5%
Марганец 0.12mg 5%
Витамин K 0µg 6.5µg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.1g 5%
Жиры 0.18g 2.88g 4%
Фруктоза 3.59g 4%
Натрий 2mg 72mg 3%
Углеводы 7.16g 0.85g 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Насыщенные жиры 0g 0.45g 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.29g 2%
Калорийность 30kcal 58kcal 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Медь 0.005mg 0.014mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Белок в 100 калориях 0g 11g N/A
Калории на 10 г белка 88kcal N/A
Вес 100 калорий 333g 172g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 5.3 N/A
Чистые углеводы 7.16g 0.45g N/A
Сахар 6.87g 0.6g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 93%
Белки: 0 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 92.65 г
Другое: 0.01 г
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +742.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +1500%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.33g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Зеленый чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171883/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.