Сравнить продукты Суринамская вишня (Питанга) и зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +109.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +162.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 26.3mg | 69mg | 47% |
| Медь | 0.073mg | 8% | |
| Витамин A | 75µg | 2µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 6% | |
| Углеводы | 7.49g | 20.23g | 4% |
| Калий | 103mg | 250mg | 4% |
| Железо | 0.2mg | 0.48mg | 4% |
| Марганец | 0.084mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.9mg | 4% |
| Калорийность | 33kcal | 79kcal | 2% |
| Фосфор | 11mg | 23mg | 2% |
| Белки | 0.8g | 1.2g | 1% |
| Кальций | 9mg | 21mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.02mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.4g | 1.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 413kcal | 658kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 303g | 127g | N/A |
| Жиры | 0.4g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.49g | 20.23g | N/A |
| Магний | 12mg | 10mg | 0% |
| Цинк | 0.05mg | 0% | |
| Натрий | 3mg | 3mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
7.49 г
Вода:
90.81 г
Другое:
0.5 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +170.1% |
