Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты SlimFast shake и ликёр

Сравнить

Инфографика

SlimFast shake vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +2100%
Содержит больше КальцийКальций +712.5%
Содержит больше КалийКалий +459.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +638.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +431.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +172%
Содержит меньше НатрийНатрий -21.7%
Содержит больше СеленСелен +1025%
Содержит больше МедьМедь +185.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 65% 17% 57% 92% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 0% 58% 9% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9600%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +917.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1445.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2964.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1273.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1790.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +650%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1850%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~173µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient SlimFast shake Ликёр DV% diff.
Насыщенные жиры 0.45g 9.664g 42%
Витамин E 4.58mg 0.45mg 28%
Витамин B5 1.195mg 0.087mg 22%
Витамин B12 0.6µg 0.08µg 22%
Витамин C 19.4mg 0.2mg 21%
Жиры 2.88g 15.7g 20%
Холестерин 4mg 58mg 18%
Витамин B6 0.208mg 0.011mg 15%
Витамин B3 2.39mg 0.078mg 14%
Калорийность 58kcal 327kcal 13%
Витамин B1 0.17mg 0.011mg 13%
Фосфор 136mg 50mg 12%
Кальций 130mg 16mg 11%
Магний 44mg 2mg 10%
Железо 0.96mg 0.13mg 10%
Витамин B2 0.19mg 0.057mg 10%
Витамин B9 39µg 2µg 9%
Белки 6.59g 2.8g 8%
Углеводы 0.85g 20.9g 7%
Селен 4.5µg 0.4µg 7%
Витамин D 45 IU 0 IU 6%
Витамин D 1.1µg 0µg 6%
Цинк 0.85mg 0.16mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.1g 4.458g 6%
Калий 179mg 32mg 4%
Витамин K 6.5µg 1.3µg 4%
Медь 0.014mg 0.04mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.29g 0.669g 3%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Натрий 72mg 92mg 1%
Холин 0mg 8.1mg 1%
Белок в 100 калориях 11g 0.86g N/A
Калории на 10 г белка 88kcal 1168kcal N/A
Вес 100 калорий 172g 31g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 5.3 0.53 N/A
Чистые углеводы 0.45g 20.9g N/A
Сахар 0.6g 19.76g N/A
Витамин A 171µg 173µg 0%
Марганец 0.006mg 0%
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +135.4%
Содержит больше ВодаВода +90%
Содержит больше ЖирыЖиры +445.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2358.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.29 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +112.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +130.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.