Сравнить продукты Вырезка (мясо) и свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1167.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +21.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4430% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1089.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +180.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +138.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1940% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.2µg | 0.7µg | 146% |
| Медь | 0.925mg | 0.073mg | 95% |
| Селен | 1µg | 45.3µg | 81% |
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.464mg | 80% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.332g | 1.2g | 54% |
| Витамин B2 | 0.9mg | 0.321mg | 45% |
| Витамин B3 | 12mg | 5.037mg | 44% |
| Фосфор | 450mg | 246mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Клетчатка | 6.1g | 0g | 24% |
| Витамин B9 | 102µg | 5µg | 24% |
| Витамин E | 3.45mg | 0.29mg | 21% |
| Натрий | 490mg | 62mg | 19% |
| Витамин B1 | 1.1mg | 0.877mg | 19% |
| Железо | 2mg | 0.87mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 2.849g | 5.23g | 11% |
| Белки | 23g | 27.32g | 9% |
| Цинк | 1.4mg | 2.39mg | 9% |
| Кальций | 95mg | 19mg | 8% |
| Витамин D | 0 IU | 53 IU | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Жиры | 18g | 13.92g | 6% |
| Калий | 600mg | 423mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.376g | 6.19g | 5% |
| Углеводы | 9g | 0g | 3% |
| Калорийность | 290kcal | 242kcal | 2% |
| Холин | 82mg | 93.9mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Магний | 23mg | 28mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.9g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 126kcal | 89kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 41g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.8 | 1.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.9g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.8g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Триптофан | 0.338mg | 0% | |
| Треонин | 1.234mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.26mg | 0% | |
| Лейцин | 2.177mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.712mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.473mg | 0% | |
| Гистидин | 1.067mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
18 г
Углеводы:
9 г
Вода:
45 г
Другое:
5 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +461.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.849 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.332 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +677.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.5% |