Сравнить продукты Вырезка (мясо) и телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +458.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +78% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102% |
| Содержит больше МедьМедь | +798.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1270% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1471.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +230.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +827.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.2µg | 1.27µg | 122% |
| Медь | 0.925mg | 0.103mg | 91% |
| Витамин B1 | 1.1mg | 0.07mg | 86% |
| Витамин B6 | 1.5mg | 0.39mg | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.332g | 0.55g | 59% |
| Витамин B2 | 0.9mg | 0.27mg | 48% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Фосфор | 450mg | 217mg | 33% |
| Витамин B3 | 12mg | 8.03mg | 25% |
| Клетчатка | 6.1g | 0g | 24% |
| Селен | 1µg | 13.7µg | 23% |
| Витамин B5 | 1.16mg | 23% | |
| Витамин B9 | 102µg | 11µg | 23% |
| Цинк | 1.4mg | 3.87mg | 22% |
| Витамин E | 3.45mg | 0.15mg | 22% |
| Натрий | 490mg | 83mg | 18% |
| Жиры | 18g | 7.56g | 16% |
| Железо | 2mg | 0.99mg | 13% |
| Кальций | 95mg | 17mg | 8% |
| Калий | 600mg | 337mg | 8% |
| Калорийность | 290kcal | 172kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.376g | 2.84g | 4% |
| Белки | 23g | 24.38g | 3% |
| Углеводы | 9g | 0g | 3% |
| Марганец | 0.035mg | 2% | |
| Холин | 82mg | 95mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.2µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.849g | 3.04g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.9g | 14g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 126kcal | 71kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 34g | 58g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.8 | 1.1 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.9g | 0g | N/A |
| Магний | 23mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 0.8g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.247mg | 0% | |
| Треонин | 1.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.201mg | 0% | |
| Лейцин | 1.94mg | 0% | |
| Лизин | 2.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.569mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.984mg | 0% | |
| Валин | 1.347mg | 0% | |
| Гистидин | 0.885mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23 г
Жиры:
18 г
Углеводы:
9 г
Вода:
45 г
Другое:
5 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +284.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.849 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.332 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1596.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~3.04g