Сравнить продукты Домашний гусь и эму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +104.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +367.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +349% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.49µg | 2.2µg | 71% |
| Железо | 2.87mg | 6.89mg | 50% |
| Селен | 25.5µg | 52.1µg | 48% |
| Витамин B3 | 4.081mg | 10.569mg | 41% |
| Витамин B6 | 0.47mg | 0.987mg | 40% |
| Витамин B5 | 1.834mg | 3.647mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.43mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.645mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.56g | 0.87g | 17% |
| Жиры | 12.67g | 2.68g | 15% |
| Холестерин | 96mg | 129mg | 11% |
| Цинк | 3.17mg | 4.32mg | 10% |
| Белки | 28.97g | 33.67g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.34g | 1.079g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.54g | 0.613g | 6% |
| Калорийность | 238kcal | 168kcal | 4% |
| Магний | 25mg | 34mg | 2% |
| Калий | 388mg | 324mg | 2% |
| Фосфор | 309mg | 323mg | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Кальций | 14mg | 7mg | 1% |
| Медь | 0.276mg | 0.285mg | 1% |
| Натрий | 76mg | 110mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 3µg | 1% |
| Марганец | 0.024mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин B9 | 12µg | 10µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 12g | 20g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 82kcal | 50kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 42g | 60g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 1.3 | 1.9 | N/A |
| Триптофан | 0.403mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 1.238mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 1.488mg | 1.094mg | 0% |
| Лейцин | 2.447mg | 1.859mg | 0% |
| Лизин | 2.48mg | 1.981mg | 0% |
| Метионин | 0.783mg | 0.638mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.214mg | 0.961mg | 0% |
| Валин | 1.516mg | 1.121mg | 0% |
| Гистидин | 0.765mg | 0.737mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
Белки:
33.67 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.97 г
Другое:
1.68 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +372.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.97g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.87 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.613 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +302.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +151.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.9% |
