Сравнить продукты Дыня и помело
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +209.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +240% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +352.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +179.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +126.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 21.8mg | 61mg | 44% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.036mg | 10% |
| Железо | 0.34mg | 0.11mg | 3% |
| Фосфор | 5mg | 17mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 2% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Калорийность | 28kcal | 38kcal | 1% |
| Белки | 1.11g | 0.76g | 1% |
| Углеводы | 6.58g | 9.62g | 1% |
| Магний | 11mg | 6mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 4mg | 1% |
| Калий | 182mg | 216mg | 1% |
| Медь | 0.06mg | 0.048mg | 1% |
| Марганец | 0.035mg | 0.017mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 252kcal | 500kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 357g | 263g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.04g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 8.62g | N/A |
| Сахар | 5.69g | N/A | |
| Клетчатка | 0.9g | 1g | 0% |
| Цинк | 0.07mg | 0.08mg | 0% |
| Натрий | 9mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.027mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.232mg | 0.22mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.025g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.039g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +46.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.1g
