Сравнить продукты Карисса и гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +403.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +471.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +442% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 38mg | 228.3mg | 211% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Железо | 1.31mg | 0.26mg | 13% |
| Витамин B9 | 49µg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.451mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.11mg | 8% | |
| Марганец | 0.15mg | 7% | |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.084mg | 6% |
| Калий | 260mg | 417mg | 5% |
| Фосфор | 7mg | 40mg | 5% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Белки | 0.5g | 2.55g | 4% |
| Витамин A | 2µg | 31µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 3% | |
| Медь | 0.21mg | 0.23mg | 2% |
| Цинк | 0.23mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.067mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Жиры | 1.3g | 0.95g | 1% |
| Магний | 16mg | 22mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 18mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 1% | |
| Калорийность | 62kcal | 68kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 0.81g | 3.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1240kcal | 267kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 161g | 147g | N/A |
| Чистые углеводы | 13.63g | 8.92g | N/A |
| Углеводы | 13.63g | 14.32g | 0% |
| Сахар | 8.92g | N/A | |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0% | |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.087mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +410% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14.32g
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.8g
