Сравнить продукты Клубника и красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +106.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +110.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +25% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +144.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +137.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +222.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +976.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +536.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 58.8mg | 143.7mg | 94% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.506mg | 35% |
| Витамин K | 2.2µg | 14µg | 10% |
| Медь | 0.048mg | 0.129mg | 9% |
| Марганец | 0.386mg | 0.187mg | 9% |
| Железо | 0.41mg | 1.03mg | 8% |
| Калий | 153mg | 322mg | 5% |
| Витамин A | 1µg | 48µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.086mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 1.244mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.072mg | 4% |
| Фосфор | 24mg | 43mg | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.69mg | 3% |
| Фруктоза | 2.44g | 3% | |
| Белки | 0.67g | 1.87g | 2% |
| Магний | 13mg | 23mg | 2% |
| Клетчатка | 2g | 1.5g | 2% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 0.201mg | 2% |
| Цинк | 0.14mg | 0.26mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 10.9mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.239g | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 40kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 4.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 478kcal | 214kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 313g | 250g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 7.31g | N/A |
| Углеводы | 7.68g | 8.81g | 0% |
| Кальций | 16mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 4.89g | 5.3g | N/A |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 9mg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.5µg | 0% |
| Витамин B9 | 24µg | 23µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 0.024g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.02mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.016mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.034mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.026mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +179.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +46.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.2% |
