Сравнить продукты Кокос и арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +40.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +425% |
| Содержит больше КальцийКальций | +557.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +98% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +163% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +232.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3370.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +869.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +575% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2134.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +489% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +544.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +823.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 6.279g | 106% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 15.558g | 101% |
| Медь | 0.435mg | 1.144mg | 79% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 12.066mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 24.426g | 58% |
| Витамин E | 0.24mg | 8.33mg | 54% |
| Витамин B9 | 26µg | 240µg | 54% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.64mg | 48% |
| Белки | 3.33g | 25.8g | 45% |
| Фосфор | 113mg | 376mg | 38% |
| Магний | 32mg | 168mg | 32% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 1.767mg | 29% |
| Железо | 2.43mg | 4.58mg | 27% |
| Жиры | 33.49g | 49.24g | 24% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.348mg | 23% |
| Цинк | 1.1mg | 3.27mg | 20% |
| Марганец | 1.5mg | 1.934mg | 19% |
| Калорийность | 354kcal | 567kcal | 11% |
| Калий | 356mg | 705mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.135mg | 9% |
| Кальций | 14mg | 92mg | 8% |
| Холин | 12.1mg | 52.5mg | 7% |
| Селен | 10.1µg | 7.2µg | 5% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Клетчатка | 9g | 8.5g | 2% |
| Белок в 100 калориях | 0.94g | 4.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1063kcal | 220kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.06 | 6.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 6.23g | 7.63g | N/A |
| Углеводы | 15.23g | 16.13g | 0% |
| Сахар | 6.23g | 4.72g | N/A |
| Натрий | 20mg | 18mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.121mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.131mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 0.247mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.202mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.652mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +622.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +674.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~16.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1614.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4150.8% |
