Сравнить продукты Краб и медуза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4450% |
| Содержит больше КалийКалий | +8533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +481.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +807.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1070% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +354% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +830% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1273.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1460% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16550% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 563mg | 9690mg | 397% |
| Витамин B12 | 3.33µg | 0.02µg | 138% |
| Медь | 0.814mg | 0.14mg | 75% |
| Холестерин | 97mg | 5mg | 31% |
| Цинк | 3.81mg | 0.42mg | 31% |
| Фосфор | 234mg | 20mg | 31% |
| Белки | 17.88g | 5.5g | 25% |
| Железо | 0.5mg | 2.27mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 20% | |
| Витамин B3 | 2.747mg | 0.2mg | 16% |
| Витамин B9 | 51µg | 1µg | 13% |
| Витамин E | 1.84mg | 0.02mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.01mg | 11% |
| Кальций | 91mg | 2mg | 9% |
| Магний | 36mg | 2mg | 8% |
| Калий | 259mg | 3mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.01mg | 6% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Марганец | 0.074mg | 3% | |
| Холин | 80.9mg | 95mg | 3% |
| Калорийность | 83kcal | 36kcal | 2% |
| Жиры | 0.74g | 1.4g | 1% |
| Селен | 42.9µg | 42.2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.01mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 0.475g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 22g | 15g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 46kcal | 65kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 120g | 278g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.201g | 0.273g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 0.202g | 0% |
| Триптофан | 0.226mg | 0% | |
| Треонин | 0.727mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.776mg | 0% | |
| Лейцин | 1.307mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.452mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | 0.25g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0.021g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +225.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.1% |
