Сравнить продукты Креветка и яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +290% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +427.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.379mg | 2mg | 180% |
| Холестерин | 189mg | 373mg | 61% |
| Селен | 30.8µg | 56% | |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Витамин B12 | 1.11µg | 46% | |
| Витамин B2 | 0.513mg | 39% | |
| Витамин B5 | 1.398mg | 28% | |
| Белки | 23.98g | 12.58g | 23% |
| Витамин A | 149µg | 17% | |
| Жиры | 0.28g | 10.61g | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.056g | 3.267g | 15% |
| Витамин D | 87 IU | 11% | |
| Витамин D | 2.2µg | 11% | |
| Витамин B9 | 44µg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.048g | 4.077g | 10% |
| Железо | 0.51mg | 1.19mg | 9% |
| Фосфор | 237mg | 172mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.121mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g | 1.414g | 9% |
| Магний | 39mg | 10mg | 7% |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.066mg | 6% | |
| Цинк | 1.64mg | 1.05mg | 5% |
| Калий | 259mg | 126mg | 4% |
| Калорийность | 99kcal | 155kcal | 3% |
| Кальций | 70mg | 50mg | 2% |
| Натрий | 111mg | 124mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 24g | 8.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 41kcal | 123kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 101g | 65g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.3 | 1.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.2g | 1.12g | N/A |
| Углеводы | 0.2g | 1.12g | 0% |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Марганец | 0.033mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Триптофан | 0.153mg | 0% | |
| Треонин | 0.604mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.686mg | 0% | |
| Лейцин | 1.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.904mg | 0% | |
| Метионин | 0.392mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.668mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.015g | 0.038g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.001g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +90.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3689.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +460% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8393.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1689.9% |