Сравнить продукты Лайм и черёмуха виргинская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +21.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +202.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2300% |
| Содержит больше СеленСелен | +325% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4057.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +236% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +348.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4783.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 2.8g | 17g | 57% |
| Витамин C | 29.1mg | 0.7mg | 32% |
| Витамин K | 0.6µg | 29.3µg | 24% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 0.193mg | 12% |
| Углеводы | 10.54g | 33.88g | 8% |
| Марганец | 0.008mg | 0.192mg | 8% |
| Фруктоза | 5.38g | 7% | |
| Калорийность | 30kcal | 156kcal | 6% |
| Калий | 102mg | 309mg | 6% |
| Белки | 0.7g | 2.89g | 4% |
| Магний | 6mg | 21mg | 4% |
| Фосфор | 18mg | 45mg | 4% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.75mg | 4% |
| Железо | 0.6mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.058mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.672mg | 3% |
| Селен | 0.4µg | 1.7µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.217mg | 0.33mg | 2% |
| Жиры | 0.2g | 0.98g | 1% |
| Кальций | 33mg | 40mg | 1% |
| Цинк | 0.11mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 10µg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.3g | 1.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 429kcal | 540kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 333g | 64g | N/A |
| Чистые углеводы | 7.74g | 16.88g | N/A |
| Сахар | 1.69g | 14.22g | N/A |
| Медь | 0.065mg | 0.068mg | 0% |
| Крахмал | 0.87g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.029mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.022g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.019g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.54 г
Вода:
88.26 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2.89 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
33.88 г
Вода:
61.5 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +43.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +312.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +390% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.4% |
