Сравнить продукты Макадамия и батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +381.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +123.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +434.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +369.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +306.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +248.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +731.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1016.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.131mg | 0.497mg | 158% |
| Мононенасыщенные жиры | 58.877g | 0.002g | 147% |
| Жиры | 75.77g | 0.15g | 116% |
| Витамин A | 0µg | 961µg | 107% |
| Витамин B1 | 1.195mg | 0.107mg | 91% |
| Медь | 0.756mg | 0.161mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 12.061g | 0.052g | 55% |
| Железо | 3.69mg | 0.69mg | 38% |
| Калорийность | 718kcal | 90kcal | 31% |
| Магний | 130mg | 27mg | 25% |
| Клетчатка | 8.6g | 3.3g | 21% |
| Витамин C | 1.2mg | 19.6mg | 20% |
| Фосфор | 188mg | 54mg | 19% |
| Белки | 7.91g | 2.01g | 12% |
| Цинк | 1.3mg | 0.32mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.502g | 0.092g | 9% |
| Селен | 3.6µg | 0.2µg | 6% |
| Витамин B3 | 2.473mg | 1.487mg | 6% |
| Кальций | 85mg | 38mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.106mg | 4% |
| Калий | 368mg | 475mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.758mg | 0.884mg | 3% |
| Углеводы | 13.82g | 20.71g | 2% |
| Крахмал | 1.05g | 7.05g | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Холин | 13.1mg | 2% | |
| Натрий | 5mg | 36mg | 1% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.71mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.275mg | 0.286mg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 6µg | 1% |
| Фруктоза | 0.07g | 0.5g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.1g | 2.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 908kcal | 448kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 14g | 111g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 5 | 1.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.22g | 17.41g | N/A |
| Сахар | 4.57g | 6.48g | N/A |
| Триптофан | 0.067mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.37mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.07mg | 0% |
| Лейцин | 0.602mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 0.018mg | 0.084mg | 0% |
| Метионин | 0.023mg | 0.037mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.665mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 0.363mg | 0.11mg | 0% |
| Гистидин | 0.195mg | 0.039mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +293.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50413.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +5472.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2943750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1532.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +94.3% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +571.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +714.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +614.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
