Сравнить продукты Мята и теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +35% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +227% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +487.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +685.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +375.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +273.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.176mg | 9.24mg | 351% |
| Медь | 0.329mg | 0.81mg | 53% |
| Фосфор | 73mg | 429mg | 51% |
| Витамин C | 31.8mg | 35% | |
| Железо | 5.08mg | 7.63mg | 32% |
| Витамин B9 | 114µg | 29% | |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.482mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.39mg | 26% |
| Магний | 80mg | 184mg | 25% |
| Витамин A | 212µg | 0µg | 24% |
| Цинк | 1.11mg | 3.63mg | 23% |
| Белки | 3.75g | 13.3g | 19% |
| Углеводы | 14.89g | 73.13g | 19% |
| Калорийность | 70kcal | 367kcal | 15% |
| Крахмал | 36.56g | 15% | |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.942mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 3.363mg | 10% |
| Селен | 4.4µg | 8% | |
| Кальций | 243mg | 180mg | 6% |
| Калий | 569mg | 427mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 1.071g | 4% |
| Жиры | 0.94g | 2.38g | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Холин | 13.1mg | 2% | |
| Натрий | 31mg | 12mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 0.449g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.589g | 1% |
| Фруктоза | 0.47g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 5.4g | 3.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 187kcal | 276kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 143g | 27g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.2 | 3.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 6.89g | 65.13g | N/A |
| Сахар | 1.84g | N/A | |
| Клетчатка | 8g | 8g | 0% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.27mg | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0.139mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.51mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.501mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 1.068mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 0.376mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.428mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.698mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.686mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.301mg | 0% |
| Omega-3 - ALA | 0.135g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +791.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +254.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +153.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +391.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1684.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +110.8% |