Сравнить продукты Нефелиум и горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2200% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +429% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +257.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2771.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +627.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +64275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.4µg | 257.5µg | 214% |
| Железо | 0.31mg | 1.64mg | 17% |
| Витамин A | 0µg | 151µg | 17% |
| Витамин E | 0.07mg | 2.01mg | 13% |
| Кальций | 5mg | 115mg | 11% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.2g | 8% |
| Калий | 171mg | 384mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.18mg | 6% |
| Магний | 10mg | 32mg | 5% |
| Белки | 0.83g | 2.86g | 4% |
| Углеводы | 16.53g | 4.67g | 4% |
| Фосфор | 31mg | 58mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.11mg | 3% |
| Калорийность | 66kcal | 27kcal | 2% |
| Витамин C | 71.5mg | 70mg | 2% |
| Медь | 0.148mg | 0.165mg | 2% |
| Цинк | 0.07mg | 0.25mg | 2% |
| Марганец | 0.055mg | 2% | |
| Натрий | 1mg | 20mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.603mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 12µg | 1% |
| Холин | 7.1mg | 0.5mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.132g | 0.038g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 795kcal | 94kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 152g | 370g | N/A |
| Жиры | 0.44g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.23g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 15.23g | 1.32g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.01g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.12g | 0.092g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.041mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.83 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
16.53 г
Вода:
81.76 г
Другое:
0.44 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +254% |
| Содержит больше БелкиБелки | +244.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.132 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +247.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.9% |