Сравнить продукты Оливковое масло и китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +489.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +311.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +3162.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1220% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +243.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3033.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +310% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1081.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +960% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +677.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5957.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1.4µg | 84.8µg | 70% |
| Железо | 3.3mg | 0.56mg | 34% |
| Натрий | 735mg | 7mg | 32% |
| Витамин C | 0.9mg | 28.2mg | 30% |
| Витамин B9 | 0µg | 99µg | 25% |
| Медь | 0.251mg | 0.061mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.888g | 0.05g | 20% |
| Жиры | 10.68g | 0.72g | 15% |
| Марганец | 0.02mg | 0.264mg | 11% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.146mg | 11% |
| Витамин E | 1.65mg | 0.48mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.003mg | 0.095mg | 8% |
| Калий | 8mg | 261mg | 7% |
| Витамин A | 20µg | 82µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.415g | 0.11g | 6% |
| Калорийность | 115kcal | 22kcal | 5% |
| Фосфор | 3mg | 41mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.009mg | 0.07mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.911g | 0.33g | 4% |
| Магний | 4mg | 18mg | 3% |
| Клетчатка | 3.2g | 2.5g | 3% |
| Витамин B3 | 0.037mg | 0.437mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.015mg | 0.159mg | 3% |
| Холин | 10.3mg | 25.3mg | 3% |
| Цинк | 0.22mg | 0.39mg | 2% |
| Белки | 0.84g | 1.14g | 1% |
| Углеводы | 6.26g | 3.81g | 1% |
| Кальций | 88mg | 100mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 1.3µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.73g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1369kcal | 193kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 87g | 455g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6.2 | 3.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 3.06g | 1.31g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.84g | N/A |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.032mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.029mg | 0% | |
| Валин | 0.038mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1383.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15676% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
