Сравнить продукты Помело и горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2775% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1390.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +243.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +212.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +307.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 257.5µg | 215% | |
| Железо | 0.11mg | 1.64mg | 19% |
| Витамин A | 0µg | 151µg | 17% |
| Медь | 0.048mg | 0.165mg | 13% |
| Витамин E | 2.01mg | 13% | |
| Кальций | 4mg | 115mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.18mg | 11% |
| Витамин C | 61mg | 70mg | 10% |
| Клетчатка | 1g | 3.2g | 9% |
| Магний | 6mg | 32mg | 6% |
| Фосфор | 17mg | 58mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.11mg | 6% |
| Калий | 216mg | 384mg | 5% |
| Белки | 0.76g | 2.86g | 4% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.8mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Витамин B9 | 12µg | 3% | |
| Углеводы | 9.62g | 4.67g | 2% |
| Цинк | 0.08mg | 0.25mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Калорийность | 38kcal | 27kcal | 1% |
| Жиры | 0.04g | 0.42g | 1% |
| Натрий | 1mg | 20mg | 1% |
| Марганец | 0.017mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 500kcal | 94kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 263g | 370g | N/A |
| Чистые углеводы | 8.62g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 1.32g | N/A | |
| Холин | 0.5mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.76 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
9.62 г
Вода:
89.1 г
Другое:
0.48 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +106% |
| Содержит больше БелкиБелки | +276.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +950% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.7g