Сравнить продукты Скумбрия и арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +842.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +364.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +483.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2209.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +18250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +67.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4660% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +804.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1753.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +811.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 12µg | 0µg | 500% |
| Натрий | 4450mg | 1mg | 193% |
| Селен | 73.4µg | 0.4µg | 133% |
| Витамин D | 1006 IU | 0 IU | 126% |
| Витамин D | 25.2µg | 0µg | 126% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.05g | 41% |
| Жиры | 25.1g | 0.15g | 38% |
| Белки | 18.5g | 0.61g | 36% |
| Фосфор | 254mg | 11mg | 35% |
| Холестерин | 95mg | 0mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 7.148g | 0.016g | 32% |
| Витамин B6 | 0.41mg | 0.045mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.32g | 0.037g | 21% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.178mg | 20% |
| Холин | 101.6mg | 4.1mg | 18% |
| Витамин E | 2.38mg | 0.05mg | 16% |
| Железо | 1.4mg | 0.24mg | 15% |
| Калорийность | 305kcal | 30kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.021mg | 13% |
| Магний | 60mg | 10mg | 12% |
| Калий | 520mg | 112mg | 12% |
| Витамин C | 0mg | 8.1mg | 9% |
| Цинк | 1.1mg | 0.1mg | 9% |
| Кальций | 66mg | 7mg | 6% |
| Медь | 0.1mg | 0.042mg | 6% |
| Витамин K | 7.8µg | 0.1µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.221mg | 4% | |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Углеводы | 0g | 7.55g | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 3µg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Витамин A | 47µg | 28µg | 2% |
| Марганец | 0.038mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.033mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.1g | 2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 165kcal | 492kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 333g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2 | 5.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 7.15g | N/A |
| Сахар | 0g | 6.2g | N/A |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.062mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.015mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2932.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16633.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5483.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +112.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22386.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12320% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |