Сравнить продукты Соль и тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +6300% |
| Содержит больше КалийКалий | +3937.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +297% |
| Содержит больше МедьМедь | +266.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +670% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +46700% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 38758mg | 50mg | 1683% |
| Витамин B12 | 0µg | 10.88µg | 453% |
| Селен | 0.1µg | 46.8µg | 85% |
| Витамин A | 0µg | 757µg | 84% |
| Витамин B3 | 0mg | 10.54mg | 66% |
| Белки | 0g | 29.91g | 60% |
| Фосфор | 0mg | 326mg | 47% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.525mg | 40% |
| Витамин B5 | 0mg | 1.37mg | 27% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.306mg | 24% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.278mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 49mg | 16% |
| Магний | 1mg | 64mg | 15% |
| Железо | 0.33mg | 1.31mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.844g | 12% |
| Жиры | 0g | 6.28g | 10% |
| Калорийность | 0kcal | 184kcal | 9% |
| Калий | 8mg | 323mg | 9% |
| Медь | 0.03mg | 0.11mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.612g | 7% |
| Цинк | 0.1mg | 0.77mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.053g | 5% |
| Марганец | 0.1mg | 0.02mg | 3% |
| Кальций | 24mg | 10mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 2µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 16g | N/A | |
| Калории на 10 г белка | 62kcal | N/A | |
| Вес 100 калорий | 54g | N/A | |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.4 | N/A | |
| Триптофан | 0mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 1.311mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 1.378mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 2.431mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 2.747mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.885mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 1.168mg | 0% |
| Валин | 0mg | 1.541mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.88mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.363g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.141g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +29445% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g