Сравнить продукты Физалис перуанский и наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +243.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Витамин C | 11mg | 3.2mg | 9% |
| Железо | 1mg | 0.35mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.8mg | 1.45mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 8% | |
| Калий | 200mg | 6% | |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.045mg | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Фосфор | 40mg | 12mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 4% | |
| Белки | 1.9g | 0.44g | 3% |
| Магний | 11mg | 3% | |
| Медь | 0.028mg | 3% | |
| Марганец | 0.067mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 11.2g | 5.9g | 2% |
| Калорийность | 53kcal | 25kcal | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.22g | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 1% | |
| Витамин A | 36µg | 28µg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 1.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 279kcal | 568kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 189g | 400g | N/A |
| Чистые углеводы | 11.2g | 4.8g | N/A |
| Кальций | 9mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 3.74g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +331.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +218.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.05g
