Сравнить продукты Фисташка и кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +476.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +383.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3463.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +7122.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1066.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1218.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1504.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1344.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +693.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.018mg | 142% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.002mg | 131% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.017g | 96% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 1.27mg | 85% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | 83% | |
| Марганец | 1.2mg | 2.908mg | 74% |
| Жиры | 45.32g | 0.06g | 70% |
| Фосфор | 490mg | 2mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.066mg | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 0.011g | 58% |
| Железо | 3.92mg | 0.11mg | 48% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Белки | 20.16g | 0.04g | 40% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 0.007g | 27% |
| Магний | 121mg | 21mg | 24% |
| Калий | 1025mg | 212mg | 24% |
| Витамин E | 2.86mg | 0mg | 19% |
| Калорийность | 560kcal | 260kcal | 15% |
| Углеводы | 27.17g | 67.04g | 13% |
| Витамин B9 | 51µg | 0µg | 13% |
| Селен | 7µg | 0.6µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.036mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.081mg | 8% |
| Цинк | 2.2mg | 1.47mg | 7% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 0.02g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 278kcal | 65000kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 18g | 38g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6.4 | 4 | N/A |
| Чистые углеводы | 16.57g | 67.04g | N/A |
| Кальций | 105mg | 102mg | 0% |
| Сахар | 7.66g | 60.46g | N/A |
| Натрий | 1mg | 12mg | 0% |
| Холин | 1.6mg | 0% | |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.684mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.917mg | 0% | |
| Лейцин | 1.604mg | 0% | |
| Лизин | 1.138mg | 0% | |
| Метионин | 0.36mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0% | |
| Валин | 1.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0.52g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75433.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +641.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +211327.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84488.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.67 г
Сахароза:
6.87 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
58.32 г
Глюкоза:
1.6 г
Фруктоза:
0.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +748.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +400% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +116.7% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
