Сравнить продукты Фисташка и кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +278.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +198.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +333.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +44.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +69.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1091.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1218.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3048.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +96.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.054mg | 127% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 29.698g | 108% |
| Медь | 1.3mg | 0.435mg | 96% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.366g | 93% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.066mg | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 1.425g | 55% |
| Фосфор | 490mg | 113mg | 54% |
| Белки | 20.16g | 3.33g | 34% |
| Магний | 121mg | 32mg | 21% |
| Калий | 1025mg | 356mg | 20% |
| Железо | 3.92mg | 2.43mg | 19% |
| Жиры | 45.32g | 33.49g | 18% |
| Витамин E | 2.86mg | 0.24mg | 17% |
| Марганец | 1.2mg | 1.5mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.02mg | 11% |
| Калорийность | 560kcal | 354kcal | 10% |
| Цинк | 2.2mg | 1.1mg | 10% |
| Кальций | 105mg | 14mg | 9% |
| Клетчатка | 10.6g | 9g | 6% |
| Селен | 7µg | 10.1µg | 6% |
| Витамин B9 | 51µg | 26µg | 6% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.54mg | 5% |
| Углеводы | 27.17g | 15.23g | 4% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин C | 5.6mg | 3.3mg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Натрий | 1mg | 20mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 3.6g | 0.94g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 278kcal | 1063kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 18g | 28g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6.4 | 0.06 | N/A |
| Чистые углеводы | 16.57g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 6.23g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.251mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.077mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +505.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +975.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1532.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3829% |
