Համեմատել Անանուխ և Լյարդ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Միներալների Համեմատություն
Պարունակում է
ավելի շատ
Կալցիում
+2330%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մագնեզիում
+471.4%
Պարունակում է
ավելի շատ
Կալիում
+279.3%
Պարունակում է
ավելի քիչ
Նատրիում
-36.7%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մանգան
+292%
Պարունակում է
ավելի շատ
Երկաթ
+252.8%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ֆոսֆոր
+230.1%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ցինկ
+505.4%
Պարունակում է
ավելի շատ
Պղինձ
+92.7%
Անանուխ:
Լյարդ:
Վիտամինների Համեմատություն
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին A
+323.7%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B1
+214.6%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B2
+725.6%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B3
+394.4%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B5
+1312.4%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B6
+341.9%
Պարունակում է
ավելի շատ
Folate, total
+43%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B12
+∞%
Անանուխ:
Լյարդ: