Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Անանուխ և Լյարդ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Անանուխ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +2330%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +471.4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +279.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -36.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +292%
Լյարդ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +252.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +230.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +505.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +92.7%

Անանուխ:
Լյարդ:

Վիտամինների Համեմատություն

Անանուխ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +34.7%
Լյարդ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +323.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +214.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +725.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +394.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +1312.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +341.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +43%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Անանուխ:
Լյարդ: