Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Արքայախնձոր և Մասուրի պտուղներ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Արքայախնձոր
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -75%
Մասուրի պտուղներ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1200%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +265.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +475%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +662.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +293.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +108.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +118.2%
հավասար Պղինձ - 0.113
հավասար Մանգան - 1.02

Արքայախնձոր:
Մասուրի պտուղներ:

Վիտամինների Համեմատություն

Արքայախնձոր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +393.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +47.4%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +500%
Մասուրի պտուղներ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +7391.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +29100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +791.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +418.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +160%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +275.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +3600%

Արքայախնձոր:
Մասուրի պտուղներ: