Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Բրինձ և Շագանակագույն բրինձ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Բրինձ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +233.3%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +114.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -75%
Շագանակագույն բրինձ
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +225%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +139.5%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +145.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +44.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +53.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +106.4%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +338.1%

Բրինձ:
Շագանակագույն բրինձ:

Վիտամինների Համեմատություն

Բրինձ
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +544.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոլաթթու (B9) +∞%
Շագանակագույն բրինձ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +325%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +430.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +73.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +32.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +∞%
հավասար Վիտամին B1 - 0.178
հավասար Վիտամին B5 - 0.38

Բրինձ:
Շագանակագույն բրինձ: