Համեմատել Թեփ և Նուշ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +87.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +575% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2590% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +696.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +321.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1462.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +488.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +304.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +126% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +28.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +3247.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2412.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +117.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +448% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +633.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին E | 25.63mg | 171% | |
| Պղինձ | 0.066mg | 1.031mg | 107% |
| Վիտամին B2 | 0.034mg | 1.138mg | 85% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.339g | 12.329g | 80% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.291g | 31.551g | 78% |
| Ճարպեր | 0.86g | 49.93g | 75% |
| 18:2 n-6 c,c | 12.32g | 72% | |
| Մագնեզիում | 40mg | 270mg | 55% |
| Մանգան | 0.964mg | 2.179mg | 53% |
| Ֆոսֆոր | 119mg | 481mg | 52% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.6g | 12.5g | 40% |
| Սպիտակուցներ | 3.21g | 21.15g | 36% |
| Երկաթ | 0.88mg | 3.71mg | 35% |
| Կալորիականություն | 40kcal | 579kcal | 27% |
| Կալցիում | 10mg | 269mg | 26% |
| Ցինկ | 0.53mg | 3.12mg | 24% |
| Վիտամին B3 | 0.144mg | 3.618mg | 22% |
| Կալիում | 92mg | 733mg | 19% |
| Հագեցած ճարպ | 0.163g | 3.802g | 17% |
| Folate, total | 6µg | 44µg | 10% |
| Վիտամին B6 | 0.025mg | 0.137mg | 9% |
| Choline, total | 52.1mg | 9% | |
| Սելեն | 7.7µg | 4.1µg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.217mg | 0.471mg | 5% |
| Վիտամին B1 | 0.16mg | 0.205mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 11.44g | 21.55g | 3% |
| Protein per 100 calories | 8g | 3.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 125kcal | 274kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 250g | 17g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 3.9 | 12 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 8.84g | 9.05g | N/A |
| Շաքար | 4.35g | N/A | |
| Օսլա | 0.72g | 0% | |
| Նատրիում | 1mg | 1mg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.015g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.057mg | 0.211mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.086mg | 0.601mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.114mg | 0.751mg | 0% |
| Լեյցին | 0.235mg | 1.473mg | 0% |
| Լիզին | 0.13mg | 0.568mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.057mg | 0.157mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.155mg | 1.132mg | 0% |
| Վալին | 0.165mg | 0.855mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.07mg | 0.539mg | 0% |
| Ֆրուկտոզա | 0.11g | 0% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.003g | 0% | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1804.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +558.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +5705.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +88.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -95.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +10742.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +3536.9% |
