Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Թունա և Կարմիր սաղմոն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Թունա
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +151.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +77.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -45.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +40%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +44.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +53.8%
Կարմիր սաղմոն
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +35%
հավասար Կալցիում - 11
հավասար Ֆոսֆոր - 305

Թունա:
Կարմիր սաղմոն:

Վիտամինների Համեմատություն

Թունա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1205.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +77.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +24.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +143.4%
Կարմիր սաղմոն
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +57.5%
հավասար Վիտամին B3 - 10.123
հավասար Վիտամին B5 - 1.274

Թունա:
Կարմիր սաղմոն: