Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ծնեբեկ լոբի և Տոֆու սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ծնեբեկ լոբի
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +46.7%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +98.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -42.9%
Տոֆու
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +600%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1040.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +64.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +116.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +302.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +195.1%

Ծնեբեկ լոբի:
Տոֆու:

Վիտամինների Համեմատություն

Ծնեբեկ լոբի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +917.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +18700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +32.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +111.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +110.3%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +313.3%
Տոֆու
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +23.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +95.8%

Ծնեբեկ լոբի:
Տոֆու: