Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Մանգո և Արքայախնձոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Մանգո
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +75%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +54.1%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +38.2%
Արքայախնձոր
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +18.2%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +81.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +20%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +1371.4%
հավասար Նատրիում - 1
հավասար Պղինձ - 0.11

Մանգո:
Արքայախնձոր:

Վիտամինների Համեմատություն

Մանգո
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +1765.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +4400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +18.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +33.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +500%
Արքայախնձոր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +31.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +182.1%
հավասար Վիտամին B5 - 0.213
հավասար Վիտամին B6 - 0.112

Մանգո:
Արքայախնձոր: