Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Չինական բրոկկոլի և Կոճապղպեղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Չինական բրոկկոլի
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +525%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +20.6%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -46.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +14.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +15.3%
Կոճապղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +138.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +59%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +270.5%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +13.8%
հավասար Երկաթ - 0.6

Չինական բրոկկոլի:
Կոճապղպեղ:

Վիտամինների Համեմատություն

Չինական բրոկկոլի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +84.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +464%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +280%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +329.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +84700%
Կոճապղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +71.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +27.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +128.6%

Չինական բրոկկոլի:
Կոճապղպեղ: