Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Չիր և Համեմ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Չիր
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +50.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +23.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +47.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +123%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -78.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +52.4%
Համեմ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +21.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +28.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +81.3%
հավասար Choline, total - 12.8

Չիր:
Համեմ:

Վիտամինների Համեմատություն

Չիր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +73.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +132.4%
Համեմ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +87.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +2600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +346.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +118.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +10.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +520%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +9900%
հավասար Վիտամին B6 - 0.149

Չիր:
Համեմ: