Համեմատել Չիր և Համեմ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Միներալների Համեմատություն

Չիր

Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +50.3%

Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +23.1%

Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +47.9%

Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +123%

Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -78.3%

Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +52.4%

Համեմ

Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +21.8%

Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +28.2%

Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +81.3%

հավասար Choline, total - 12.8

Չիր:

Համեմ:

Չիր

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +73.2%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +132.4%

Համեմ

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +87.2%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +2600%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +346.7%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +118.9%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +10.5%

Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +520%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +9900%

հավասար Վիտամին B6 - 0.149

Չիր:

Համեմ: