Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Պանիր և Ռոքֆոր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +16.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -63.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +75%
Ռոքֆոր
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +300%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +19.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +13.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +11.1%
հավասար Կալցիում - 662

Պանիր:
Ռոքֆոր:

Վիտամինների Համեմատություն

Պանիր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +18.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +71.9%
Ռոքֆոր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +37.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +36.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +1144.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +322.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +87.9%

Պանիր:
Ռոքֆոր: