Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Սաիրա և Կակղամորթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սաիրա
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +72.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -96.8%
Կակղամորթ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +61.4%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +410.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +53.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +142.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +307.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +1249%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +316.7%

Սաիրա:
Կակղամորթ:

Վիտամինների Համեմատություն

Սաիրա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +10.3%
Կակղամորթ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +714.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +481.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +158.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +576.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +45.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +4844.5%
հավասար Վիտամին B5 - 0.68
հավասար Վիտամին B6 - 0.11

Սաիրա:
Կակղամորթ: