Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Սարդինաձուկ և Թրաձուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սարդինաձուկ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +6266.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +548.9%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +11.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +61.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +67.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +304.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +730.8%
Թրաձուկ
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +25.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -68.4%
հավասար Choline, total - 77.5

Սարդինաձուկ:
Թրաձուկ:

Վիտամինների Համեմատություն

Սարդինաձուկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +260.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +54%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +451.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +2500%
Թրաձուկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +19.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +18.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +245.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +11.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +76.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +268.3%

Սարդինաձուկ:
Թրաձուկ: