Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Սարդինաձուկ և Խավիար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սարդինաձուկ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +38.9%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +37.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +119.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -79.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +37.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +69.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +116%
Խավիար
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +306.8%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +669.2%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +554.5%

Սարդինաձուկ:
Խավիար:

Վիտամինների Համեմատություն

Սարդինաձուկ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D +65%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +4270.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +333.3%
Խավիար
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +738%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +137.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +173.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +445.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +91.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +123.7%
հավասար Վիտամին E - 1.89

Սարդինաձուկ:
Խավիար: