Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Սերմ և Վարսակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սերմ
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1068.5%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +63.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +89.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +64.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +15.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +47.6%
Վարսակ
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -87.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +80.5%
հավասար Կալիում - 429

Սերմ:
Վարսակ:

Վիտամինների Համեմատություն

Սերմ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +22.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +818.8%
Վարսակ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +23.1%

Սերմ:
Վարսակ: