Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Սոխ-շալոտ և Կաղամբ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Սոխ-շալոտ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +155.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +75%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +130.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +96.5%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +122.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +363.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +82.5%
հավասար Կալցիում - 40
հավասար Choline, total - 10.7

Սոխ-շալոտ:
Կաղամբ:

Վիտամինների Համեմատություն

Սոխ-շալոտ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +36.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +178.2%
Կաղամբ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +2350%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +275%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +357.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +17%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +26.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +9400%
հավասար Վիտամին B1 - 0.061

Սոխ-շալոտ:
Կաղամբ: