Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Տավարի պարանոց և Flank steak սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Տավարի պարանոց
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +40.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +77.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +33.3%
Flank steak
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +25%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -21.1%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +33.4%
հավասար Մագնեզիում - 23
հավասար Ֆոսֆոր - 210
հավասար Կալիում - 339
հավասար Պղինձ - 0.082

Տավարի պարանոց:
Flank steak:

Վիտամինների Համեմատություն

Տավարի պարանոց
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +43.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +38%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +85.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +14.3%
Flank steak
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +280%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +13.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +57.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +55.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +50%

Տավարի պարանոց:
Flank steak: