Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ցուկինի և Նեխուր սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ցուկինի
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -92%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +12%
Նեխուր
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +168.8%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +89.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +202.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +14.9%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +32.1%
հավասար Ցինկ - 0.33
հավասար Choline, total - 9

Ցուկինի:
Նեխուր:

Վիտամինների Համեմատություն

Ցուկինի
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +123.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +56.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +200%
Նեխուր
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +55.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +72.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +853.5%
հավասար Վիտամին B6 - 0.165

Ցուկինի:
Նեխուր: