Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis | Glycemic index chart

Համեմատել Ցուկինի և Չիլի պղպեղ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ցուկինի
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +14.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -11.1%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +23.1%
Չիլի պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +178.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +27.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +13.2%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +23.4%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +143.4%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +14.7%
հավասար Մանգան - 0.187

Ցուկինի:
Չիլի պղպեղ:

Վիտամինների Համեմատություն

Չիլի պղպեղ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +376%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +475%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +702.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +60%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +175.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +210.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +225.6%
հավասար Վիտամին B2 - 0.086
հավասար Վիտամին B5 - 0.201
հավասար Folate, total - 23

Ցուկինի:
Չիլի պղպեղ: