Сравнить продукты Цукини и Красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +143.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +702.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +380% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +475% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 17.9mg | 143.7mg | 140% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.506mg | 26% |
| Медь | 0.053mg | 0.129mg | 8% |
| Витамин K | 4.3µg | 14µg | 8% |
| Железо | 0.37mg | 1.03mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 1.244mg | 5% |
| Витамин A | 10µg | 48µg | 4% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.69mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.072mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 1.5g | 2% |
| Калий | 261mg | 322mg | 2% |
| Углеводы | 3.11g | 8.81g | 2% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 0.239g | 1% |
| Белки | 1.21g | 1.87g | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.5µg | 1% |
| Калорийность | 17kcal | 40kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.086mg | 1% |
| Фосфор | 38mg | 43mg | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.26mg | 1% |
| Магний | 18mg | 23mg | 1% |
| Жиры | 0.32g | 0.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 7.31g | N/A |
| Кальций | 16mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | 5.3g | N/A |
| Натрий | 8mg | 9mg | 0% |
| Марганец | 0.177mg | 0.187mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.201mg | 0% |
| Витамин B9 | 24µg | 23µg | 0% |
| Холин | 9.5mg | 10.9mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.024g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.071mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.054mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.041mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +162.6% |
