Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Ֆենխել և Endive սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Ֆենխել
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +13.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +78.6%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +31.8%
Endive
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +13.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -57.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +295%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +50%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +119.9%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +27.3%
հավասար Կալցիում - 52

Ֆենխել:
Endive:

Վիտամինների Համեմատություն

Ֆենխել
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +31.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +84.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +60%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +135%
Endive
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +125%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +700%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +134.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +287.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +267.8%

Ֆենխել:
Endive: