Համեմատել 100 grand bar և Շոկոլադե պաղպաղակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +37% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +70.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +22.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +16% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +43.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +52.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +173.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +24.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -62.6% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +40% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +38.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +1966.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +210.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +63% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +14.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +204.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +243.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +220% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 11.9g | 6.8g | 23% |
| Ածխաջրեր | 70.97g | 28.2g | 14% |
| Կալորիականություն | 468kcal | 216kcal | 13% |
| Ճարպեր | 19.33g | 11g | 13% |
| Վիտամին A | 38µg | 118µg | 9% |
| Խոլեստերին | 12mg | 34mg | 7% |
| Երկաթ | 0.34mg | 0.93mg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.182mg | 0.554mg | 7% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.039g | 3.21g | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.388g | 0.41g | 7% |
| Պղինձ | 0.185mg | 0.135mg | 6% |
| Նատրիում | 203mg | 76mg | 6% |
| Վիտամին B2 | 0.119mg | 0.194mg | 6% |
| Վիտամին K | 6.2µg | 0.3µg | 5% |
| Ցինկ | 0.99mg | 0.58mg | 4% |
| Սպիտակուցներ | 2.5g | 3.8g | 3% |
| Կալցիում | 76mg | 109mg | 3% |
| Կալիում | 163mg | 249mg | 3% |
| Ֆոսֆոր | 86mg | 107mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.016mg | 0.055mg | 3% |
| Folate, total | 5µg | 16µg | 3% |
| Վիտամին D | 0 IU | 8 IU | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Մագնեզիում | 25mg | 29mg | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1g | 1.2g | 1% |
| Վիտամին E | 0.42mg | 0.3mg | 1% |
| Մանգան | 0.172mg | 0.14mg | 1% |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 0.042mg | 1% |
| Կոֆեին | 8mg | 3mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 0.53g | 1.8g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1872kcal | 568kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 46g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.62 | 0.53 | N/A |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0.7mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 69.97g | 27g | N/A |
| Շաքար | 51.9g | 25.36g | N/A |
| Սելեն | 2.5µg | 2.5µg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.198mg | 0.226mg | 0% |
| Վիտամին B12 | 0.29µg | 0.29µg | 0% |
| Choline, total | 24.6mg | 22.5mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
2.5 գ
Ճարպեր:
19.33 գ
Ածխաջրեր:
70.97 գ
Ջուր:
6.1 գ
Այլ:
1.1 գ
Սպիտակուցներ:
3.8 գ
Ճարպեր:
11 գ
Ածխաջրեր:
28.2 գ
Ջուր:
55.7 գ
Այլ:
1.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +75.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +151.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +52% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +813.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
11.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.039 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.388 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
6.8 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.21 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.41 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +88.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +238.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -42.9% |
