Համեմատել Almond joy և Skor bar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +113.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +66% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +122.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +83.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -55.2% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
4.13 գ
Ճարպեր:
26.93 գ
Ածխաջրեր:
59.51 գ
Ջուր:
8.2 գ
Այլ:
1.23 գ
Սպիտակուցներ:
3.13 գ
Ճարպեր:
30.37 գ
Ածխաջրեր:
63.73 գ
Ջուր:
1.57 գ
Այլ:
1.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +31.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +422.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +12.8% |
հավասար
Ածխաջրեր
~63.73g
հավասար
Այլ
~1.2գ
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
17.59 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.26 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.18 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
18.78 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
9.714 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.191 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +84.7% |
հավասար
Հագեցած ճարպ
~18.78g
հավասար
Պոլիչհագեցած ճարպ
~1.191g
Comparison summary table
Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
 |
 |
||
| Rich in vitamins |
|
||
| Lower in Խոլեստերին |
|
||
| Lower in Շաքար |
|
||
| Lower in Նատրիում |
|
||
| Lower in Հագեցած ճարպ |
|
||
| Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս | Equal | ||
| Lower in price | Equal | ||
| Rich in minerals | Equal | ||
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Խոլեստերին | 4mg | 53mg | 16% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 5g | 1.3g | 15% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.26g | 9.714g | 11% |
| Վիտամին B12 | 0.21µg | 9% | |
| Երկաթ | 1.27mg | 0.57mg | 9% |
| Նատրիում | 142mg | 317mg | 8% |
| Վիտամին B2 | 0.1mg | 8% | |
| Վիտամին K | 8.6µg | 7% | |
| Վիտամին A | 61µg | 7% | |
| Ֆոսֆոր | 112mg | 61mg | 7% |
| Ճարպեր | 26.93g | 30.37g | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 17.59g | 18.78g | 5% |
| Պղինձ | 0.04mg | 4% | |
| Վիտամին E | 0.58mg | 4% | |
| Կալորիականություն | 479kcal | 541kcal | 3% |
| Կոֆեին | 10mg | 3% | |
| Կալիում | 254mg | 153mg | 3% |
| Կալցիում | 64mg | 30mg | 3% |
| Մագնեզիում | 10mg | 2% | |
| Վիտամին B6 | 0.022mg | 2% | |
| Ցինկ | 0.17mg | 2% | |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 4.13g | 3.13g | 2% |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 0.1µg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.13mg | 1% | |
| Ածխաջրեր | 59.51g | 63.73g | 1% |
| Folate, total | 2µg | 1% | |
| Choline, total | 3.1mg | 1% | |
| Վիտամին B5 | 0.04mg | 1% | |
| Վիտամին C | 0.7mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 54.51g | 62.43g | N/A |
| Վիտամին D | 3IU | 0% | |
| Շաքար | 48.34g | 59.89g | N/A |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.18g | 1.191g | 0% |
Which food is preferable in case of diets?
is better in case of low diet
|
|
|
| Low Կալորիականություն diet |
|
|
| Low Ճարպեր diet |
|
|
| Low Ածխաջրեր diet |
|
|
| Low glycemic index diet | Equal | |
People also compare
Vitamin and Mineral Summary Scores
Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
10%
Mineral Summary Score
16%
14%
Comparison summary
Which food is richer in vitamins?
Skor bar is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Խոլեստերին?
Almond joy is lower in Խոլեստերին (difference - 49mg)
Which food is lower in Շաքար?
Almond joy is lower in Շաքար (difference - 11.55g)
Which food is lower in Նատրիում?
Almond joy is lower in Նատրիում (difference - 175mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Almond joy is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 1.19g)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.